Postura

A postura não é um meio de obter o
estado mental correto.
Colocar-se na postura já é o
estado mental correto.
Não há necessidade de buscar
um estado especial da mente.

A postura expressa a unidade da dualidade: nem dois, nem um. Este é o ensinamento mais importante: nem dois , nem um. Nosso corpo e mente não são dois, nem um. Se você pensa que seu corpo e mente não são dois, está errado. Se pensa que são um, também está errado. Nosso Corpo e mente são dois e um ao mesmo tempo.

Mente Zen, Mente de Principiante - Shunryu Suzuki